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からだはどう変わるの?プレママさんが知りたい「これから」のこと。

からだはどう変わるの?プレママさんが知りたい「これから」のこと。

カラダ

初めての妊娠。もちろん幸せいっぱいだけれど、少し不安があるのも事実。まずはからだがどう変化していくのか、どんなインナーを準備すればいいのかを知っておきませんか?
それだけで不安がぐっとやわらいで、穏やかな気持ちで出産の日を迎えられるかもしれません。

妊娠・出産したら、バストはどう変わる?

妊娠・出産したら、バストはどう変わる?

妊娠がわかったそのとき、バストはもう母乳を出す準備を始めています。妊娠後期に向かってどんどん大きくなっていきますが、実はただサイズが大きくなるわけではありません。
前へ前へと高くなるのではなく、乳房の下半分から脇にかけてふくらんでいき、乳頭の間隔が広がってまわりのサイズに出てきます。
たとえば、同じCカップでも、妊娠前とはかたちも容量も全然ちがうんです。

姙娠前後のバストの変化
そして出産を迎える頃には2カップほどボリュームアップし、産後1年ほどで元のサイズへと戻っていきます。

普通のブラとマタニティブラの違いって?

妊娠前につけていた普通のブラジャーは、妊娠のようなバストの変化を想定して作られていません。マタニティ時期に普通のブラを着けていると、どんどん変化するバストをムリに押さえつけてしまうことも…。また、妊娠中のバストはとっても敏感。少しのしめつけでもツラく感じることもあります。
妊娠したらできるだけ早く、ラクな着用感でバストをしめつけにくく、下からやさしく支えてくれるマタニティブラに切り替えましょう。

おなかまわりはどう変化するの?

妊娠中の体型変化は、マタニティ時期ならではのもの。出産までにおなかは前へ前へとせり出していき、ウエストまわりは約18cmも大きくなります。
でも実は、ヒップまわりは約5cmと、あまり変わらず、背中や脇などもほとんど変化がありません。

姙娠前後のおなかの変化
そして、出産を終えるとおなかまわりも自然に元の状態へと戻っていきます。

おなかまわりを快適にするインナーって?

おなかまわりを快適にするマタニティインナーには、ボトムとショーツがあります

シルエットを美しく見せるための一般的なガードルは、ウエストをひきしめておなかを押さえることが目的ですが、マタニティ用ボトムの役割はおなかやウエストをしめつけずにやさしく支えること。からだの変化に考慮して快適に過ごせるように工夫されています。
また、妊娠中には姿勢も変化して腰への負担が増えます。骨盤まわりをしっかり支えてあげることで、産前や産後の骨盤のゆるみをサポートしつつ腰への負担もやわらぎ、妊娠中から出産後まで快適に過ごせます。

ショーツに関しては、日々変化していくおなかをしめつけず、やさしくフィットするものを選ぶことが大切。でも、ただサイズを大きくするだけでは、マタニティ時期の体型にキレイにフィットせず、おなかとヒップの両方をカバーできません。
妊娠がわかったら、まずはおなかをしめつけないマタニティショーツにはきかえましょう。

変化に合わせたインナー選びを教えて!

妊娠から産後まで、こんなに変化するからだのライン。

姙娠から出産まで、ラインの変化
出産から産後1年まで、ラインの変化
その変化に合わせて最適なインナーをつけることは、マタニティ期を快適に過ごしたり、産後のボディラインを整えるためにとっても大切なことです。
ワコールウェブストアで取り揃っているさまざまなマタニティインナーから、時期ごとのおすすめアイテムをピックアップしてみました。

①「妊娠初期から」のおすすめインナー

ワコールマタニティ 2Wayマミーブラ

ワコールマタニティ 2Wayマミーブラ
裏打ちにストレッチ素材を使用し、産前から産後の約2カップのボリュームアップに対応
ワンタッチでカップが開くホックや、片手でもめくりやすいカップなど、簡単に授乳できる工夫もいっぱいです。
素材も縫製も、つけごこちのよさにこだわっています。


ワコールマタニティ 腹帯

ワコールマタニティ 腹帯
ストレッチ性が高く、おなかの変化に対応して腰まですっぽりと包み込みます。
肌面は吸汗性がよく、季節を問わず快適なはきごこちで寒さ対策ができます。


ワコールマタニティ おなかすっぽりパンツ


ワコールマタニティ おなかすっぽりパンツ

おなかも腰もすっぽり包み込み、一枚ばきできる綿混素材のマチ付きタイプ。
テープやゴム、ラベルがないので肌あたりがよく、二重になったおなか部分でやさしく寒さ対策ができます
妊娠初期〜後期、産後まで長く着用できる産前・産後兼用ショーツです。

②「妊娠中期〜産後」のおすすめインナー

ワコールマタニティ マミングサポート

ワコールマタニティ マミングサポート
おなかを下腹部から斜め上にサポートするベルトや幅広ストレッチテープを内蔵。
おなかの重みを支えながら、負担のかかりがちな腰もやさしくサポートします。
吸汗速乾素材を使っているので、汗をかいてもさわやかなはきごこちです。


ワコールマタニティ 産前&産後 骨盤ベルト

ワコールマタニティ 産前&産後 骨盤ベルト
「(公社)日本助産師会」と「ワコール人間科学研究所」の共同開発による、産前も産後も長く着用できる骨盤ベルトです。
骨盤まわりの3つのポイント(仙腸関節〜大転子〜恥骨結合)を環状にサポートし、腰にやさしく快適なつけごこちを実現しました。

「出産直後」のおすすめインナー

ワコールマタニティ バーシングブラ

ワコールマタニティ バーシングブラ
出産直後のデリケートなバストをやさしくサポートする産褥用ブラです。
背中側がフラットでやさしい肌あたりなので、横になることの多い産褥期も快適
ソフトなつけごこちで、着脱も授乳も簡単なアンダー開閉タイプです。


ワコールマタニティ バーシングショーツ

ワコールマタニティ バーシングショーツ
出産後しばらく続くつわりのための、出産直後から心地よくはけるショーツです。
幅広の撥水加工布を使用し、悪露やおりものがモレにくい設計。
クロッチ部分は入院中に便利な開閉仕様になっています。

④「授乳期」のおすすめインナー

ワコールマタニティ よくばり産後リボンブラ

ワコールマタニティ よくばり産後リボンブラ
キレイなバストラインをメイク&キープできる産後用ブラです。
片手でカップをめくって簡単に授乳ができるタイプ。
伸縮性のあるカップが、授乳前後の1カップほどのボリュームの変化に対応します。


ワコールマタニティ シェイプマミーガードル

ワコールマタニティ シェイプマミーガードル
ウエストとおなかのたるみをととのえながらヒップアップし、産後のシルエットを美しく補整するしっかりタイプの産後用ガードルです。
パワー素材と裏打ちでおなかをしっかりシェイプ(※)。しなやかなボーンを内蔵し、ウエストの約9cm上まで包み込んでしっかりひきしめます
※「シェイプ」は下着の補整効果によりボディラインをととのえることです。


ワコールマタニティ 産後シェイプパンツ

ワコールマタニティ 産後シェイプパンツ
快適なはきごこちで、ブヨブヨおなかや骨盤をサポートする産後用パンツです。
産後すぐから1枚で、1ヵ月後からは産後ガードルのアンダーにも着用できます

準備しておくとさらに安心!パジャマとボディクリーム

妊娠中をラクに過ごせて、産後の入院・退院後も快適にしてくれるマタニティパジャマも用意したいところ。
授乳や診察をスムーズにする設計、ラクな着心地、突然のお見舞いやお祝いにも対応できるおしゃれなデザインなど、うれしい工夫がいっぱいです。


|おすすめのマタニティパジャマ
ワコールマタニティ マタニティパジャマ


「ワコールマタニティ マタニティパジャマ」商品ページ

産前・産後兼用のマタニティパジャマ。
授乳開き付きの全開タイプで簡単に授乳できて、ボトムはマタニティ用の設計でおなかすっぽり。高伸度ゴムでウエストもラクな仕様です。


また、妊娠中はバストやおなかなどの皮ふが急激に伸びるとき。適度な油分と潤いを補うボディスキンケアで、お肌をやわらかくキープしましょう


|「産前」におすすめのボディクリーム
ワコールマタニティ マミィエモリエントクリーム

ワコールマタニティ マミィエモリエントクリーム
バストやおなかの変化にともなって引き伸ばされる肌に、適度な油分と潤いを与えて柔軟性を保ちます。気になる部分になじませるだけで、マッサージは不要!


そして、産後に必要になってくるのが、肌の乾燥対策とひきしめのケア。保湿しながらすっきりひきしめてくれるボディクリームが強い味方です。


|「産後」におすすめのボディクリーム
ワコールマタニティ マミィファーミングジェル

ワコールマタニティ マミィファーミングジェル
乳清ミネラルMWS(ホエイ)と植物エキスの働きで、産後の肌を保湿しながらスッキリひきしめます。産後のボディにもやさしい使いごこちです。


出産に向けてからだが変化していくと、どんどん動きづらくなってしまうもの。その前に、ぜひ必要なものをしっかり揃えておいてください!