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これは、トレーニングウェアですか？ |
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いいえ。いつもはいているショーツなどのかわりにはく普通のインナーウェアです。もちろんウォーキング用としても使えますが、普段の生活ではくことが大切です。 |
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ただはくだけで、いいのですか？ |
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「クロスウォーカー」は補整下着やガードルのように、はいて体型をととのえるだけでなく、はいて歩くことで体脂肪の燃焼をサポートします。週５日以上、１日6000歩以上、１ヵ月以上を目安に、はいて歩いてください。 |
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１日6000歩って、どのくらい？ |
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一見大変そうですが、実は日本人女性の１日平均歩数は6620歩（平成17年国民栄養調査より）。ほとんどの人にとってはいつも歩いている歩数なのです。 |
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毎日はいたほうがいいのですか？ |
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モニター調査では、週に5日以上はいて歩いた人の体脂肪が減少しました。洗濯を考えると、何枚か持って、習慣にすることをおすすめします。 |
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ショーツの上から、はくのですか？ |
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「クロスウォーカー」は１枚ばきできるインナーウェアです。なるべくいつものショーツなどのかわりに、「じかばき」してください。 |
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