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10月は「ピンクリボン月間」。未来のために、今できること。

10月は「ピンクリボン月間」。未来のために、今できること。

健康

「ピンクリボン」を知っていますか?それは、乳がんの正しい知識を知ろう、検診を早期に受けようといった「気づき」と「行動」を広める世界共通のシンボルマークです。
そして、10月は「ピンクリボン月間」。まずは月に一度のセルフチェックから。ピンクリボン月間をきっかけに、大切な自分のからだと改めて向き合ってみませんか?

まず知っておきたい、乳がんのこと

まず知っておきたい、乳がんのこと

きっと一度は耳にしたことがある、乳がんという病気。
でも、原因ってなに?男性もかかるの?検診っていつ受ければいいの?
そんな知識をどれくらい持っていますか?
まずは、乳がんの基礎知識をチェックしてみましょう。

知っておきたい!乳がんの基礎知識

いかがでしょうか?意外と知らないこともあったのではないでしょうか。
知っているようで知らない、乳がんのこと。
知識が広がると、なんとなくの不安も少し解消できるかもしれません。

月に一度、ほんの数分。バスタイムのセルフチェックを始めよう

乳がんは早期発見で90%以上の方が治ると言われています。でも、早期の乳がんでは自覚症状がほとんどありません。
そこで大切なのが、月に一度のセルフチェックです。

|タイミングは、生理が始まってから1週間後を目安に

この時期は、バストがやわらかくなるのでチェックがしやすいんです。
閉経されている方は、月に一度、チェック日を決めて行ないましょう。

|チェックするのは乳房全体

部位によってかかる確率は異なりますが、乳がんは乳房のどこにでも発生する可能性があります。
チェックの際には、乳房全体をまんべんなく確かめることが大切です。

|「見てチェック」「さわってチェック」の2ステップ

鏡の前に立ち、見て確認したあと、実際に手でさわってチェック。
この2ステップでセルフチェックは完了です。

|バスタイムのチェックがおすすめ

ステップ①の「見てチェック」は、湯気で鏡がくもらない脱衣所や洗面台で。
ステップ②の「さわってチェック」は、ボディソープがついた手で。
お風呂でゆったりリラックスして、自分のバストと向き合ってみてください。

|セルフチェック ステップ① 見てチェック

まずは鏡の前にリラックスして立ち、次のポイントを確かめましょう。

1 腕を高く上げて、チェック
ひきつれやくぼみはありませんか?
乳輪の色やかたちに変化はありませんか?
乳首のへこみはありませんか?
湿疹は出ていませんか?
しこりのようなものは見られませんか?

2 腕を腰に当ててチェック
ひきつれやくぼみはありませんか?
乳輪の色やかたちに変化はありませんか?
乳首のへこみはありませんか?
湿疹は出ていませんか?
しこりのようなものは見られませんか?

3 乳房や乳首をしぼるようにしてチェック
乳首から、血液などの分泌物はありませんか?
脱いだブラの肌側も、分泌物が付いていませんか?

|セルフチェック ステップ② さわってチェック

ボディソープのついた手でさわると、凹凸がとてもわかりやすくなります。

1 乳房全体をチェック
親指以外の4本の指を揃え、指のはらを押しつけるように触れます。
10円玉くらいの大きさの「の」の字を描くように、指を動かしながら乳房全体をチェックしましょう。
しこりやこぶ状のものはありませんか?
部分的に硬いところはありませんか?

2 乳房の周辺(上部から脇の下にかけて)をチェック
乳腺を確かめるように、上から下へ指を動かしてチェックします。
しこりやこぶ状のものはありませんか?
部分的に硬いところはありませんか?
脇の下のリンパ節がはれていたり、硬かったりしませんか?

|一つでも当てはまったら、すぐ医療機関へ

一つでも当てはまったときは、すぐに医療機関へ行きましょう。
また、違和感を感じたり、おかしいと思ったときも、必ず外科および乳腺外来のある医療機関で診察を受けてください。

セルフチェックの方法はピンクリボンのサイトでもご紹介しています。ぜひ参考にしてください。

ワコールの行っている3つの活動

ワコールは、乳がんに関わる活動(ワコールブレストケア)を通じて、女性の「美しくありたい」という気持ちを応援します。
乳がんの啓発だけではなく、検診・術後のサポートを含めた3つの取り組みを「ブレストケア活動」として推進しています。

1 ピンクリボン活動
ピンクリボン活動
乳がんの正しい知識や早期発見の大切さをお店やWEBサイトでお伝えしています。日本以外では、世界13の国と地域でピンクリボン活動を実施しており、正しい知識を多くの方にご紹介しています。
ワコールピンクリボン活動 乳がんの基礎知識
ワコールピンクリボン活動 乳がんや乳がん検診に関する情報
ワコールピンクリボン活動

2 乳がん検診サポート事業
乳がん検診サポート事業
検診の大切さを伝え、検診の機会を検診車「AIO(アイオ)」で増やしています。

3 リマンマ事業
リマンマ事業
1974年より乳房を手術された女性のために、術後の快適な生活をサポート。全国で無料相談会も実施しています。
乳がん用術後の下着・ブラジャー「ワコール リマンマ」
「ワコール リマンマ」無料相談会

自分自身のためにも。そして、身近にいる大切な人たちのためにも。
バストを見つめ続けるワコールと一緒に、からだとしっかり向き合っていきませんか?