「大好きなおでかけに行きたいけど、
転んだりしないかちょっと不安・・・」
そんな風に感じている
アクティーバ女子は2人にひとり。
そういえば、最近素早く歩けなく
なってきたかも?
気づいたらどんどん人に追い越されている…
長時間の歩きはちょっと不安…
そんな心あたりはありませんか?
「歩くこと」に大切なからだの
知識を知って歩きに自信を!
お出かけを楽しみましょう!
私たちが何気なく行っている「歩く」という動作は、
実は、体のさまざまな部分が細かく連携して、
うまく成り立っているのです。