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【20代の疑問にお答え!】バストや下着にまつわる「ウソ」と「ホント」

【20代の疑問にお答え!】バストや下着にまつわる「ウソ」と「ホント」

下着の知識

友だち同士の会話や、ネット・SNSなどで「これってウソ?ホント?」と思ってしまう、バストや下着にまつわる情報ってありますよね。
今回は、「ノンワイヤーブラばかり選んでいるとバストが垂れてしまう…?」「バストは鍛えると大きくなるってホント?」など、20代のみなさんが気になっている疑問をご紹介。
ビューティアドバイザーの谷本が、しっかりお答えします!
※ワコールWEB調査(集計期間 2022年2月12日-2月19日 総計 377人)

バストにまつわる「ウソ」と「ホント」

― 20代のみなさんにアンケートを取ったところ、バストに関するたくさんの疑問が寄せられました。谷本さん、ズバリお答えください!
ビューティアドバイザー 谷本
Q. 脇や背中のお肉はバストに変えられるってホント?

A.「脇や背中のお肉をバストにできる」は半分ホント、半分ウソ!
ブラジャーを正しく着用するときに、カップの中にバストを入れる動作があります。「背中からお肉を持ってくる」なんて表現をしますよね。
でも「背中のお肉がバストになる」のではなく、今まで脇肉だと勘違いしていたバストが、ちゃんとバストの位置に戻る」といった方が正しいかもしれません。
年齢を重ねるとバストが柔らかくなって、形が変わりやすくなります。バストに合ったブラを正しく着用することで、バストをキレイに見せられますよ。
85%がブラのつけ方を間違っている…!ブラの正しいつけ方チェック


Q. バストはトレーニングで鍛えると大きくなるってホント?

A.「バストは鍛えると大きくなる」はウソ!
実はバスト(乳房)の中には筋肉がないので、自力で鍛えてバストそのものを大きくすることはできません…。ただ土台がしっかりしていると、バスト位置が高く、キレイに見えることがあるので、バストの下にある大胸筋を鍛えることは大切です!でもバストそのものが大きくなるわけではありません。


Q. クーパー靭帯は一度伸びると元に戻らないってホント?

A.「クーパー靭帯は伸びると元に戻らない」はホント!
バストの形が変化する原因は、主に3つあります。
① 加齢によるホルモンバランスの変化により、脂肪と乳腺の割合が変わり、バスト全体が柔らかくなる。
② 加齢により皮ふ表面の弾力性や柔軟性が低下し、バストをささえる力が弱くなる。
③ バスト自体にかかる重力と揺れなど、外からの刺激が長時間継続するとクーパー靭帯にストレスがかかり伸びてしまう。

バストの形が変化した理由が、③のようにクーパー靭帯の伸びであった場合、残念ながらもう元には戻りません。サイズの合ったブラを正しく着用して、バストを重力や揺れから守りましょう。

― 知らなかった事実に、驚いた方もいるかもしれませんね…。でも正しい情報を知ることは、とっても大切!次の疑問を見てみましょう。

ブラにまつわる「ウソ」と「ホント」

― 続いては、ブラにまつわる疑問です。谷本さん、お願いします!

Q. ノンワイヤーブラばかりつけていると、バストが垂れるってホント?

A.「ノンワイヤーブラが原因でバストが垂れてしまう」はウソ!
ノンワイヤーブラだからといって、バストの形がくずれてしまうというわけではありません。ノンワイヤーブラもワイヤーブラも、自分のからだに合ったもの、シーンに合わせたものを選べば、バストを適切にささえることができるんですよ。
最近は機能性にすぐれたノンワイヤーブラもあってデザインも豊富なので、一度試してみてはいかがでしょうか。

最近気になる「ノンワイヤーブラ」。試してみる価値あるのかニャ?
ノンワイヤーブラ
Q. ナイトブラをつけていると胸が大きくなるってホント?

A.「ナイトブラで胸が大きくなる」はウソ!
バストの構造を考えると、ブラジャーによってバストのサイズが大きくなるなんてことは、絶対にあり得ません!ナイトブラは、快適な眠りのために着用することをおすすめしています。

こちらも参考にしてみてくださいね。
「ナイトブラはバストを大きくする効果がある」は迷信!?ナイトブラにまつわるウソとホント
ナイトブラ
Q. 実際のバストのサイズとからだに合うブラのサイズは、同じじゃないことがあるってホント?

A.「バストサイズとからだに合うブラのサイズが同じとは限らない」はホント!
同じサイズのブラジャーでも、カップの形はさまざまです。同じサイズのブラなのに、種類が違うとフィット感が違うことがあるのは、このためなんです。
自分のからだに合ったブラジャーを選ぶには、サイズだけで選ばず、試着をすることが大切です。季節の変わり目や、久しぶりにブラを購入するときには、必ずサイズを測るようにしましょう。定期的に採寸して、今お使いのブラのサイズが合っているかどうかも確認するといいですね。

ブラサイズが合ってないときのサインや自分での測り方などは、こちらを参考にしてみてくださいね。
そのブラ、本当に合ってる?知って得する「ブラサイズの基本と選び方のコツ」

またワコールウェブストアにも「サイズ交換のサービス」があるので、安心してぴったりのブラを選んでいただけると思います。
「返品・交換について | ご利用ガイド」

その他の下着にまつわる「ウソ」と「ホント」

最後は、ブラの洗い方やガードルについての疑問です。谷本さん、ラストスパート、よろしくお願いします!

Q. ブラは毎日洗わなくていいってホント?

A.「ブラは毎回洗濯する必要がない」はウソ!
汚れていないから、ブラジャーは何回かつけてから洗う方もいらっしゃいます。でもそれはただ見えていないだけで、着用したあとのブラには汗や皮脂といった汚れがたくさんついています。放っておくとシミになったり、繊維が傷んだりすることもあるので、使うたびに洗うのが長持ちする秘訣です。洗濯をするときは洗濯絵表示を見て、やさしく取り扱ってくださいね。

ブラジャーの正しい洗い方や干し方は、こちらを参考にしてみてください。
《プロ直伝》きちんと知っておきたい、ブラジャーの正しい洗い方・干し方


Q. ガードルをはくとスタイルが良く見えるってホント?

A.「ガードルでスタイルが良く見える」はホント!
ロングタイプのガードルなら、ウエストから太ももまでのラインがスッキリ整います。そしてガードルの補整力でヒップにまるみが生まれて、ヒップのトップ位置がはっきりします。そうすると自然とヒップと太ももにメリハリができるので、はいていないときと比べると脚長効果が期待できるんです。洋服のシルエットにも違いが出ますよ。
はじめて着用する場合は、かためのガードルよりも、やわらかいタイプがはきやすいかもしれません。お好みに合わせて選んでくださいね。
左:ガードル着用前 右:ガードル着用後
※機能の表れ方には個人差があります。
※撮影写真は同一人物・同一アウターによる着用前後の変化を同日に撮影したものです。

ガードルに関する記事はこちら

正しい情報で、もっと、ずっとキレイに!

― ありがとうございました!最後に20代のみなさんに向けて、メッセージをお願いします。

たくさんの情報を集めるのは、キレイになるために大切なこと!でも実践する前に、その情報が正しいかどうかを必ず確かめるようにしてくださいね。
特に20代は、大人の女性としてのからだが完成すると同時に、エイジングがはじまる年代です。ずっとキレイでいるためにも、正しく下着でケアしていきましょう!
ビューティアドバイザー 谷本
20代のバストやヒップに関するからだの変化についてはこちらでも紹介していますので、ぜひご覧ください。
25歳からのインナー選び

「こんなこと聞いたけど、ウソ?ホント?」など気になることがあれば、ワコールのお店のビューティアドバイザーや専任のお問い合わせ窓口へ、お気軽にお問い合わせくださいね。

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